何日か前から、腕や脚が筋肉痛みたいな感じで痛い。ぶつけた覚えもないし、運動はいつも同じ内容で、筋肉痛になるようなことはしていない。ネットで調べたが、わからなかった。太ったせいか、何日か前にかたいところで寝ていたからか、わからないが、ものすごい痛いわけではないので、様子見だ。

朝起きて、お腹のお肉が気になった。太ってきている。太ると体に悪いから、気を付けようと思う。朝ごはん食べて、調べ物して、運動して、支度して、洗濯物干して、仕事を始めた。お昼は自分で作った、ヘルシーなスィーツを食べた。美味しくない(笑)。まだ、材料があるので、今度は、美味しく作ろうと思う。夕方、仕事の書類と、丸美屋のふりかけキャンペーンの応募はがきをポストに入れてきた。明日は、妹の確定申告に付き合う約束をしている。