ナナが一緒に寝てくれた。ナナと一緒に起きて、ナナとニャオに餌をあげた。ダイエットをしようと思っているので、朝ごはんは、一食置き換えダイエット。大豆のプロテインのやつ。水か牛乳にスプーン５杯入れて、混ぜると書いてある。牛乳ないから、水にした。朝ごはんは、それだけにした。少しダラダラして、支度して、洗濯物、実家に持って行った。運動して、洗濯物干した。あとは、テレビ見ながら、事務仕事した。お昼に小さいパン1個食べた。だんが昨日、買ってきてくれたので。あとは、カロリーない飲み物だけにした。夕飯は、ママが作ってくれたので、普通に食べた。